MAKASSAR – Ketua Tim Penggerak PKK Kota Makassar, Melinda Aksa Munafri, mengajak kader PKK untuk menjadi teladan dalam membudayakan pola hidup sehat di lingkungan keluarga dan masyarakat. Ajakan tersebut disampaikannya saat menghadiri kegiatan Senam Jantung Sehat yang digelar Pokja IV TP PKK Kota Makassar, Jumat (31/7/2026).
Kegiatan yang berlangsung penuh semangat itu diikuti jajaran Pengurus TP PKK Kota Makassar, Pengurus Bunda PAUD Kota Makassar, Pengurus Dekranasda Kota Makassar, serta sejumlah unsur terkait.
Melinda tampak berbaur bersama para peserta mengikuti gerakan senam yang menjadi bagian dari upaya meningkatkan kebugaran sekaligus mengampanyekan pentingnya menjaga kesehatan jantung.
Menurutnya, olahraga sederhana seperti senam memiliki manfaat besar apabila dilakukan secara rutin. Selain menjaga kebugaran tubuh, aktivitas fisik juga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan mempererat kebersamaan di tengah masyarakat.
“Menjaga kesehatan tidak harus dimulai dengan sesuatu yang besar. Senam bersama seperti ini adalah kebiasaan sederhana yang jika dilakukan secara rutin akan memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh, terutama kesehatan jantung,” ujar Melinda.
Ia menegaskan, kesehatan merupakan fondasi penting dalam membangun keluarga yang berkualitas. Karena itu, kader PKK diharapkan menjadi pelopor penerapan pola hidup sehat dengan membiasakan aktivitas fisik dan mengajak masyarakat melakukan hal serupa.
Melinda berharap kegiatan Senam Jantung Sehat dapat terus dilaksanakan secara berkelanjutan sehingga mampu menumbuhkan kesadaran masyarakat akan pentingnya berolahraga sebagai bagian dari gaya hidup sehari-hari.
“Sebagai kader PKK, kita harus menjadi contoh dalam menerapkan gaya hidup sehat. Ketika keluarga sehat, masyarakat akan semakin kuat dan produktif. Semoga semangat hidup sehat ini terus kita tularkan kepada lingkungan sekitar,” tambahnya.
Usai senam bersama, rangkaian kegiatan dilanjutkan dengan Sosialisasi Pengolahan Sampah yang berlangsung di Auditorium TP PKK Kota Makassar. Kegiatan tersebut menjadi bagian dari Program Kerja Pokja IV TP PKK Kota Makassar Tahun 2026.
Melalui sosialisasi tersebut, peserta mendapatkan edukasi mengenai pentingnya pengelolaan sampah sejak dari sumbernya sebagai upaya menjaga kebersihan lingkungan sekaligus mendukung program pengurangan sampah di Kota Makassar.
Kegiatan ini menjadi bagian dari komitmen TP PKK Kota Makassar dalam mengintegrasikan upaya peningkatan kesehatan masyarakat dengan penguatan kesadaran menjaga lingkungan.
Dengan menggabungkan aktivitas olahraga dan edukasi pengelolaan sampah, TP PKK berharap dapat mendorong terwujudnya keluarga yang sehat, produktif, dan peduli terhadap kelestarian lingkungan. (*)
